Egy képzett pszichológus elméjében: Hogyan működik a pszichoterápia
A pszichoterápia olyan módszer, amely segÃt a mentális egészségügyi problémák kezelésében, és ahol egy képzett szakemberrel beszélgetünk, aki segÃt eligazodni érzelmeink és gondolataink útvesztÅ‘iben, egy biztonságos és támogató környezetben. Nem számÃt, hogy a mentális egészséggel kapcsolatban megbélyegzés tapasztalh